Обычно, когда мы злимся или сталкиваемся с неприятным событием, мы говорим: «Мы в стрессе». Кроме того, загрязнённый воздух также может вызывать стресс.

Например, у людей, живущих в деревнях, где много деревьев и мало машин или производственных заводов, нервозность встречается очень редко.

Более ста лет назад немецкий психолог Вилли Гельпах писал: «Город — это источник стресса. Город загрязнён не только шумом, но и воздухом».

Поэтому старайтесь как можно чаще выезжать за город и отдыхать на свежем воздухе. Это поможет вашей нервной системе и повысит вашу продуктивность.